| 主料 | ||
| 油麦菜适量 | 香菜适量 | 菠菜适量 |
| 鱼丸适量 | 木耳适量 | 宽粉适量 |
家常版麻辣香锅的做法，共1个步骤
1/1. 把蔬菜洗干净，鱼丸用热水煮一下，把锅里放油烧开放入鱼丸蔬菜翻炒，在加入麻辣香锅料就可以出锅了
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| 主料 | ||
| 油麦菜适量 | 香菜适量 | 菠菜适量 |
| 鱼丸适量 | 木耳适量 | 宽粉适量 |
1/1. 把蔬菜洗干净，鱼丸用热水煮一下，把锅里放油烧开放入鱼丸蔬菜翻炒，在加入麻辣香锅料就可以出锅了
吃菠菜100克，热量17千卡
相当于登山机3分钟消耗的热量...
吃油麦菜100克，热量32千卡
相当于高抬腿4分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于高台跳水8分钟消耗的热量...
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