主料 | ||
冬瓜300克 | 南瓜200克 | 豆豉2汤匙 |
大蒜3个 | ||
辅料 | ||
盐适量 | 食用油适量 | 鲍鱼汁2汤匙 |
1/14. 食材:冬瓜、南瓜、蒜瓣。
2/14. 蒜瓣去皮拍碎、南瓜去皮切厚片。
3/14. 冬瓜去皮洗净,切块。
4/14. 豆豉清洗一下、沥干水。
5/14. 热锅、放适量油,下蒜蓉爆香。
6/14. 倒下南瓜爆炒片刻。
7/14. 加上冬瓜继续翻炒。
8/14. 加上适量清水,遮上锅盖焖煮片刻。
9/14. 煮至水分收干、瓜身软透、调人盐。
10/14. 调人鲍鱼汁、拌炒均匀。
11/14. 盛入碗中。
12/14. 洗锅、再次烧热、放适量油、倒下豆豉干煎片刻。
13/14. 铲起、扣在碗面上。
14/14. 豉香味十足。
南瓜相对难煮、先爆炒片刻,切的形状按自己喜好、也可以带皮一起烹调。