| 主料 | ||
| 雪梨适量 | 菊花适量 | 冰糖适量 |
| 冰块适量 | 蜂蜜适量 | |
冰糖雪梨菊花茶的做法，共4个步骤
1/4. 将清水或蜂蜜水倒入制冰盒冷冻。
2/4. 将雏菊用少量温水泡开。
3/4. 雪梨去皮后加水煮软，加蜂蜜调味。
4/4. 沥出雪梨块，将煮雪梨的水和泡雏菊的水混合。放凉后冷藏，喝的时候再加入冰块。
小窍门
如果直接用煮雪梨的水泡开雏菊也可以哦
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营养信息
详细信息>>- 冰糖雪梨菊花茶热量1062 千卡
- 脂肪2.56 克
- 蛋白质4.66 克
- 碳水化合物198.11 克
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吃雪梨100克，热量73千卡
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吃花茶100克，热量316千卡
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