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脆皮烧肉

脆皮烧肉

原味煮厨

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客居北方,偶尔想念家乡的味道,就会自己动手制作,话说用传统方法做脆皮烧肉真不容易,光是煮肉、松针、受味、定形、纳焦、刮焦、回炉等繁复的程序听着就晕,除了好食材,每个步骤都不能马虎,否则就功亏一篑;有了空气炸锅,只要极简单的步骤就能做出松化鲜香的脆皮烧肉,可谓神器呢!
主料
五花肉400克1小匙五香粉1小匙
猪皮插/松肉针1把
辅料
锡纸一张

脆皮烧肉的做法,共5个步骤

脆皮烧肉的做法图解1

1/5. 靓五花一块,洗干净,用钢针交叉插入肉中(可以用长竹签代替)确保肉在煮制过程中不会变形;肉皮朝下,冷水下锅,中火煮10分钟(从开火开始计时);

脆皮烧肉的做法图解2

2/5. 焯好的五花肉冲去浮末,抹干表面;五香粉和盐混合涂抹除了表皮以外的部分,腌制至少半小时或过夜;

脆皮烧肉的做法图解3

3/5. 取出腌制好的肉(如果放在冰箱腌制,务必提前取出回温,否则表皮过硬无法操作),冲去表面的盐和五香粉,用猪皮插/松肉针反复在表面戳孔(这个过程行话叫松针,不要戳透表皮,但一定要密集,耐心仔细多操作几遍,并且及时擦去表皮渗出的油脂,才可以烤出松脆的表皮!传统做法还会涂抹“食粉”-小苏打取得更松化的效果,自家吃就不必在意了,只要操作得当,即做即吃,一样松化;重要提示:松针的时候一定要把肉皮渗出的油脂及时用厨房纸巾吸净,才能保证外皮松化酥脆!

脆皮烧肉的做法图解4

4/5. 松针的同时,空气炸锅200度预热5分钟;完成松针后,如图将五花肉包裹起来(防止四边过于受热糊化,也可以收集析出的大量油分)加热20-25分钟,只要猪皮变得金黄松化就好了,(一定注意前20分钟不要打开检查,温度变化会大大影响脆皮效果!)

脆皮烧肉的做法图解5

5/5. 取出烧肉稍微待凉,切去底部的瘦肉(加热时间很长已经口味粗糙,用来熬咸瘦肉粥正好去火),切片摆盘,喜欢传统口味的可以配白糖和海鲜酱,爱澳门烧肉的蘸芥末酱也不错;

小窍门

小匙是指容量5毫升的国际标准量勺,没有也不要紧,盐和五香粉比例1:1就好,北方讲究吃的家庭会自制五香粉,现制新鲜的五香粉,品质极佳,甩市售瓶装、袋装的几条马路!猪皮插/松肉针可以在“酒总”或网络购买;

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营养信息

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  • 脆皮烧肉热量2057 千卡
  • 脂肪54.45 克
  • 蛋白质21.67 克
  • 碳水化合物81.31 克
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