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脆皮烧肉

脆皮烧肉

华榕肥仔

华榕肥仔

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广东人喜欢吃烧肉.红皮赤壮.
主料
五花肉400克
辅料
少许五香粉少许锡纸一张

脆皮烧肉的做法,共7个步骤

脆皮烧肉的做法图解1

1/7. 五花肉用水煮至七成熟.捞起.用叉子在猪皮上均匀插孔.在五花肉的瘦肉上用刀切开,不要切断.用盐,五香粉将五花肉涂抹.不要抹猪皮.

脆皮烧肉的做法图解2

2/7. 在五花肉中插入三支竹签.固定五花肉的形状.放入冰箱一小时以上.腌过夜更入味.

脆皮烧肉的做法图解3

3/7. 用锡纸将五花肉包裹起来.剩猪皮部分.

脆皮烧肉的做法图解4

4/7. 入烤箱,230度,上火,中层.烤40分钟.如猪有烤过火,有焦黑可用刀刮去,涂上花生油,再烤10分钟.

脆皮烧肉的做法图解5

5/7. 出炉.放凉.

脆皮烧肉的做法图解6

6/7. 斩件.

脆皮烧肉的做法图解7

7/7. 开吃.

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营养信息

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  • 脆皮烧肉热量2032 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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