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史上最好吃的卤肉饭

史上最好吃的卤肉饭

泡菜炖肉

泡菜炖肉

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这道卤肉饭家人评分挺高的,我自己也是非常喜爱。猪蹄膀肉皮里的胶质融在卤肉汤汁中,使得汤汁自然的浓稠。比用五花肉做的卤肉更加美味不油腻。选择有点沙瓤的西红柿,炒出来的口感特别像酸甜的番茄酱。对于不能吃很多肉的女生来说,卤肉+西红柿是绝配~
主料
猪蹄膀半只笋干少许西红柿1个
洋葱半个鸡蛋3个青菜少许
辅料
红烧酱油1锅铲生抽半锅铲冰糖20克

史上最好吃的卤肉饭的做法,共11个步骤

史上最好吃的卤肉饭的做法图解1

1/11. 蹄膀和笋干一起炖煮半天,取半只蹄膀,笋干,和适量汤水备用。洋葱切丁,西红柿切小块。

史上最好吃的卤肉饭的做法图解2

2/11. 猪蹄膀切肉丁。笋干切丁。

史上最好吃的卤肉饭的做法图解3

3/11. 中火把洋葱炒成金黄色。过筛,把油留下。

史上最好吃的卤肉饭的做法图解4

4/11. 把肉丁,笋丁倒入油锅翻炒2分钟。

史上最好吃的卤肉饭的做法图解5

5/11. 加入调料翻炒。

史上最好吃的卤肉饭的做法图解6

6/11. 把肉汤倒入,没过食材。

史上最好吃的卤肉饭的做法图解7

7/11. 中火煮,待汤汁浓稠时尝尝咸淡,可以加少许盐调味,再关火。

史上最好吃的卤肉饭的做法图解8

8/11. 另起油锅,把西红柿加入适量盐和糖翻炒。

史上最好吃的卤肉饭的做法图解9

9/11. 青菜放入有盐,油的开水,烫熟即可。鸡蛋煮熟,对半切开。

史上最好吃的卤肉饭的做法图解10

10/11. 米饭上铺上卤肉,西红柿。鸡蛋~

史上最好吃的卤肉饭的做法图解11

11/11. 不喜欢吃青菜的话可以换成生菜哦~

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营养信息

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  • 史上最好吃的卤肉饭热量664 千卡
  • 脂肪11.51 克
  • 蛋白质37.26 克
  • 碳水化合物58.66 克
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