大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
榴莲焗饭

榴莲焗饭

空心菜

空心菜

11631人浏览
分享到:
收藏(100)
榴莲是一个让人爱憎分明的的水果,喜欢的人很喜欢,讨厌的人亦很讨厌。不过但凡谁碰了它,很有可能就会改变阵营。我以前从末想过,居然还有榴莲焗饭这种奇葩的吃食,事实证明,这真不是一般般的好吃,不信,你就去试试看,包上瘾!
主料
淡奶油75克1茶匙榴莲肉150克
蒸好的热米饭250克马苏里拉奶酪丝80克

榴莲焗饭的做法,共8个步骤

榴莲焗饭的做法图解1

1/8. 用勺子将榴莲肉搅拌一下,调和成酱状,一分为二;

榴莲焗饭的做法图解2

2/8. 一半的榴莲肉,加入淡奶油和盐。

榴莲焗饭的做法图解3

3/8. 将奶油和榴莲拌匀;

榴莲焗饭的做法图解4

4/8. 将蒸好的热米饭,放入调好的榴莲肉和淡奶油中,搅拌均匀。

榴莲焗饭的做法图解5

5/8. 将调和好的米饭放入烤皿;

榴莲焗饭的做法图解6

6/8. 之后铺上马苏里拉奶酪丝。

榴莲焗饭的做法图解7

7/8. 将另外一份榴莲放在奶酪丝的上面;

榴莲焗饭的做法图解8

8/8. 烤箱150度预热10分钟,放入铺好的烤皿,上下火烤15~20分钟即可。

小窍门

◎将榴莲肉与淡奶油和在一起,香甜的完美结合榴莲是水果之王,热量非常高,而且多食容易上火,所以不建议一次吃太多,同时搭配山竹是正好的。

点赞(1837)
分享到:
收藏(100)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

焗饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11631人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 榴莲焗饭热量659 千卡
  • 脂肪97 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物13.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看