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青瓜溜肉片

青瓜溜肉片

鼹鼠

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主料
荷兰瓜3--4根瘦肉300克若干
辅料
淀粉一汤匙若干马奶酒一汤匙
生抽两汤匙鸡粉若干白糖少量

青瓜溜肉片的做法,共5个步骤

青瓜溜肉片的做法图解1

1/5. 青瓜去皮

青瓜溜肉片的做法图解2

2/5. 切片

青瓜溜肉片的做法图解3

3/5. 肉片焯水,小葱切末

青瓜溜肉片的做法图解4

4/5. 炒制肉片时放入水淀粉烧制片刻

青瓜溜肉片的做法图解5

5/5. 放入青瓜片翻炒均匀后,放入附料后出锅即可

小窍门

青瓜断生即可出锅,能保持青瓜的清香脆嫩口感。

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营养信息

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  • 青瓜溜肉片热量486 千卡
  • 脂肪6.4 克
  • 蛋白质23.1 克
  • 碳水化合物17.1 克
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