| 主料 | ||
| 鸡适量 | ||
| 辅料 | ||
| 板栗适量 | 盐、醋、老抽、葱姜蒜，大料、桂皮、香叶、肉桂，白芷、鸡精适量 | |
板栗烧鸡的做法，共5个步骤
1/5. 鸡切块过水焯。
2/5. 准备调料
3/5. 下锅爆炒
4/5. 加水大火煮开，小儿慢炖，加入剥皮板栗。
5/5. 大火收汁。
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| 板栗适量 | 盐、醋、老抽、葱姜蒜，大料、桂皮、香叶、肉桂，白芷、鸡精适量 | |
1/5. 鸡切块过水焯。
2/5. 准备调料
3/5. 下锅爆炒
4/5. 加水大火煮开，小儿慢炖，加入剥皮板栗。
5/5. 大火收汁。
吃烧鸡100克，热量167千卡
相当于堆肥33分钟消耗的热量...
吃板栗100克，热量212千卡
相当于抽烟212分钟消耗的热量...
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