主料 | ||
排骨适量 | 茶树菇适量 | |
辅料 | ||
菁选酱油适量 | 生姜适量 | 白糖适量 |
盐适量 | 黄酒适量 |
1/20. 全家福来一发,把所有的材料都准备好,做好充足的准备,才能做出美味的食物哦~
2/20. 排骨洗净,焯水,用了水冲去血沫,备用
3/20. 姜洗净,切片,备用
4/20. 热锅冷油
5/20. 下姜片,爆香
6/20. 下排骨,煸炒
7/20. 加黄酒,继续翻炒~~
8/20. 少许糖
9/20. 少许盐,翻炒均匀
10/20. 主角驾到~!!
11/20. 菁选酱油适量,因为这个酱油不上色,所以有略微加了点老抽,不加也不要紧
12/20. 加水,要开始煮排骨了呢~
13/20. 恩,就是这样,盖上锅盖,把排骨煮烂,时间自己控制~
14/20. 差不多煮成这样
15/20. 吧泡发好的茶树菇放进去
16/20. 加水,翻炒,盖上锅盖,焖煮
17/20. 大火收个汁儿~就可以啦
18/20. 恩,可以吃了,特别的下饭哦~
19/20. 酱油是中国汉族各大菜系中传统的调味品。用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。色泽红褐色,有独特酱香,滋味鲜美,有助于促进食欲。
酱油是由酱演变而来,早在三千多年前,中国周朝就有制做酱油的记载了。而古代汉族劳动人民发明酱油之酿造纯粹是偶然地发现,起源于中国古代皇帝御用的调味品,最早的酱油是由鲜肉腌制而成,与现今的鱼露制造过程相近,因为风味绝佳渐渐流传到民间,后来发现大豆制成风味相似且便宜,才广为流传食用。而早期随着佛教僧侣之传播,遍及世界各地,如日本、韩国、东南亚一带。中国酱油之制造,早期是一种家事艺术与秘密,其酿造多由某个师傅把持,其技术往往是由子孙代代相传或由一派的师傅传授下去,形成某一方式之酿造法。
20/20. “抽”就是提取的意思。“生抽”是以优质的黄豆和小麦为原料,经发酵成熟后提取而成;而老抽是在生抽的基础上加入焦糖,经特殊工艺制成的浓色酱油,适合肉类增色作用,其色泽红壮乌润,味道咸甜适口,是各种浓香菜肴上色入味的理想帮手。
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茶树菇含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等 营养成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类,中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效, 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美,脆嫩可口,又具有较好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。
茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。