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蒜蓉海带丝

蒜蓉海带丝

温柔小琪妹

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主料
海带丝500克
辅料
大蒜适量香菜适量辣椒油适量
酱油适量蚝油适量白醋适量
白糖适量适量味精适量

蒜蓉海带丝的做法,共5个步骤

蒜蓉海带丝的做法图解1

1/5. 将鲜海带丝洗净

2/5. 沸水

3/5. 将煮好的海带丝捞出浸入冷水

4/5. 海带丝切好大小适宜的长度、香菜、大蒜切末、

5/5. 将海带丝香菜末蒜蓉置于一个大盆中、放入其他辅料、拌匀即可、

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营养信息

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  • 蒜蓉海带丝热量60 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物2.1 克
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