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生煎花卷

生煎花卷

乐悠厨房35

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花卷是一种经典的家常面食。可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味,营养丰富,味道鲜美,做法简单。
以下这种做法是用胡麻油煎制而成,胡麻油本身有一种特殊的香味,常食对人身体极其有好处。另外,由于煎制而成,花卷不仅松软适口底部更是焦黄脆香,别有一番风味。
主料
面粉500克
辅料
酵母粉6克3克胡麻油20克

生煎花卷的做法,共9个步骤

生煎花卷的做法图解1

1/9. 将酵母粉兑水,搅拌匀均后,静置片刻,然后倒入面粉中,揉至面团表面光滑。盖上保鲜膜,开始醒发。

生煎花卷的做法图解2

2/9. 醒发至原面团的两倍体积。

生煎花卷的做法图解3

3/9. 面板撒少许薄面,然后将面团从盆中取出,揉至表面光滑后静置十分钟。

生煎花卷的做法图解4

4/9. 将面团擀开,然后倒入适量胡麻油,如图所示。

生煎花卷的做法图解5

5/9. 将胡麻油刷开后,撒少许盐,干面。

生煎花卷的做法图解6

6/9. 将面团由里向外卷成大卷。

生煎花卷的做法图解7

7/9. 将大卷切成大小相同的小剂子,然后两个小剂子叠在一起、轻轻拉伸、稍稍卷一下就可以做成一个花卷了。

生煎花卷的做法图解8

8/9. 电饼铛抹适量的胡麻油,将花卷一个个放在上面,然后倒入20毫升左右的温水。

生煎花卷的做法图解9

9/9. 盖上锅盖,加热十分钟左右,煎制花卷底部金黄即可。

小窍门

1、 做这道花卷的面团和的稍软一些最好。
2、 还可以在面团中加入少许香葱,味道会更好。
3、 胡麻油可用其它食用油替代。

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营养信息

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  • 生煎花卷热量1830 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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