淡菜,味咸、性温,补肝肾、益精血……最近一直耳鸣,在网上搜到了这个方子,能治高血压、头晕耳鸣。此粥既是美食,又是药膳！因此和大家分享,希望能帮到有需要的亲们！
| 主料 | ||
| 淡菜50克 | 大米100克 | 皮蛋1个 |
| 辅料 | ||
| 油、盐适量 | ||
淡菜皮蛋粥的做法，共1个步骤
1/1. 淡菜泡发洗净，大米洗净,皮蛋剥壳洗净切小块。锅里放适量水,放入淡菜和大米同煮,粥煮至粘稠时加入皮蛋再煮几分钟,调入适量油、盐即可。
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