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漂亮的蓝莓燕麦片

漂亮的蓝莓燕麦片

Yangzaza

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主料
快熟燕麦片适量牛奶适量
辅料
蓝莓酸奶1个各种你爱的坚果适量各种你爱的水果 我的是蓝莓 树莓适量

漂亮的蓝莓燕麦片的做法,共3个步骤

1/3. 将牛奶倒入锅里 建议稍多一些,中火,牛奶有热气后到入燕麦片,注意燕麦片会膨胀噢。用勺搅拌大概四五分钟

漂亮的蓝莓燕麦片的做法图解2

2/3. 盛入杯中,放入一些有果粒的酸奶,我配了一些玉米片,脆脆的很好吃,再加入坚果和水果,稍凉一些后杯子就不会有雾气了。

漂亮的蓝莓燕麦片的做法图解3

3/3. 配上一些小香肠小蛋糕。棒棒的噢。还可以做各种水果的 果酱的噢。

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营养信息

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  • 漂亮的蓝莓燕麦片热量47 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质6.81 克
  • 碳水化合物3.4 克
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