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小米燕麦鸡蛋粥

小米燕麦鸡蛋粥

兔子爱球球

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主料
小米适量鸡蛋一个燕麦少量
辅料
适量香油两滴

小米燕麦鸡蛋粥的做法,共3个步骤

1/3. 小米、燕麦洗净加水放入锅中煮

2/3. 鸡蛋打散。嫌鸡蛋腥的可以加点料酒去腥。

3/3. 粥煮开后闷10分钟后加入打散的鸡蛋,煮开。加入香油盐调味。

小窍门

因为我是为孕妇准备的,所以整个味道很清淡,嫌味道清淡的可适量添加其他或香菜青菜瘦肉等等调味调色

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营养信息

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  • 小米燕麦鸡蛋粥热量649 千卡
  • 脂肪19.51 克
  • 蛋白质38.45 克
  • 碳水化合物142.089999 克
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