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芝士焗炒饭

芝士焗炒饭

幽兰儿

幽兰儿

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大晚上快十点了,女儿说她要吃饭,到厨房只找到了些米饭,那就炒饭吧。家里的马苏里拉存货太多,那也就吃掉些吧。呵呵!
主料
米饭1小碗鱼露适量
辅料
肉沫适量茄子适量胡萝卜适量
黄瓜适量马苏里拉70克小葱两根
五香粉适量花椒粉适量生抽适量
适量食用油适量

芝士焗炒饭的做法,共6个步骤

芝士焗炒饭的做法图解1

1/6. 茄子切丁、黄瓜切丁、胡萝卜切丁、马苏里拉切丁备用。

芝士焗炒饭的做法图解2

2/6. 锅中烧热油,倒入肉沫滑散,烹入料酒,鱼露炒至肉沫微干后倒入五香粉和花椒粉炒香。倒入茄子和胡萝卜。

芝士焗炒饭的做法图解3

3/6. 茄子和胡萝卜炒微软后倒入米饭然后倒入些生抽,炒到米饭有焦香味。

芝士焗炒饭的做法图解4

4/6. 最后倒入切好的小葱炒一会就可以装入烤碗。

芝士焗炒饭的做法图解5

5/6. 在炒好的米饭上均匀的撒上马苏里拉碎,放到预热200度的烤箱烤上三四分钟。

芝士焗炒饭的做法图解6

6/6. 这是烤好的饭,我烤了五分钟烤得有些过,马苏的拉丝效果不是太好。大家要根据自家的烤箱情况,时间进行调整。

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营养信息

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  • 芝士焗炒饭热量316 千卡
  • 脂肪0.59 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物62.25 克
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