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泰国南吉姆虾芒果沙拉

泰国南吉姆虾芒果沙拉

烧焦的Apple41

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钟情的泰国菜里最不可缺少的就是柠檬,辣椒
散发浓郁的水果清香同时品尝辣椒带来的泌人心脾口感
这道泰国南吉姆虾芒果沙拉
很好的平衡了甜,酸,咸,辣,香甜多汁足够刺激你的味蕾
完美的结合在一起,尝完保你会连盘都舔得干干净净点睛之笔在于油酥花生,尽量可以往里撒多些
也不要偷懒省略,这花不了两分钟时间
柠檬有的话就用青柠,味比黄柠酸,如果没有就用黄柠
芒果选用味道较为酸甜的,不要用太甜的芒果肉
酸甜些的更能突出口感
主料
米粉50克鲜虾200克小黄瓜1条
芒果1个油酥花生1大把香菜叶1把
新鲜薄荷叶1把
辅料
适量现磨黑胡椒适量红辣椒2个
香葱2根大蒜2瓣香菜根1把
白糖1匙鱼露2匙柠檬半个

泰国南吉姆虾芒果沙拉的做法,共9个步骤

泰国南吉姆虾芒果沙拉的做法图解1

1/9. 所需配料准备好,花生最好是买生的回来自己下锅加少许油小火翻炒至酥脆状态,一定要小火不停翻炒,以免糊掉,翻炒过的油酥花生倒入捣碎器内捣碎备用,稍微敲碎可,不要全部弄得粉碎哈

泰国南吉姆虾芒果沙拉的做法图解2

2/9. 芒果去皮切块,黄瓜洗净同样切小块

泰国南吉姆虾芒果沙拉的做法图解3

3/9. 红辣椒去籽,香葱,大蒜,香菜根全部切碎,放入捣碎器内捣至混合出汁液,让香气充分释放

泰国南吉姆虾芒果沙拉的做法图解4

4/9. 柠檬切半,将一半汁液挤入到香料中,加入糖,拌至融合

泰国南吉姆虾芒果沙拉的做法图解5

5/9. 将鱼露倒入,充分发挥拌匀后冷藏备用

泰国南吉姆虾芒果沙拉的做法图解6

6/9. 鲜虾去头去壳,抽去泥线,平底锅内加热倒入少量油,虾+盐+黑胡椒炒至变色

泰国南吉姆虾芒果沙拉的做法图解7

7/9. 另取一锅加入水,煮沸后放入米粉烫熟至软捞出沥干水分备用

泰国南吉姆虾芒果沙拉的做法图解8

8/9. 将所有配料混合入大碗内,加入薄荷叶,香菜叶,倒入冷藏过的调料

泰国南吉姆虾芒果沙拉的做法图解9

9/9. 充分混合均匀,撒上油酥花生碎食用(或酸或甜根据个人口味进行调整)

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营养信息

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  • 泰国南吉姆虾芒果沙拉热量608 千卡
  • 脂肪3.88 克
  • 蛋白质20.62 克
  • 碳水化合物104.58 克
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