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黄豆猪蹄汤

黄豆猪蹄汤

玉池桃红

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黄豆猪蹄汤,炖好的汤是奶白色的,味道浓香,营养价值丰富哦。猪蹄高蛋白和黄豆的高钙,都很适合女性来吃,爱美的女性朋友可以多喝,可达到养颜美肤的功效哈。
主料
猪蹄一个黄豆50克
辅料
一根一块料酒适量
适量胡椒粉适量

黄豆猪蹄汤的做法,共5个步骤

黄豆猪蹄汤的做法图解1

1/5. 猪蹄切块洗干净,黄豆提前浸泡上。

黄豆猪蹄汤的做法图解2

2/5. 锅中放水,放入猪蹄和姜片、料酒,大火煮去猪蹄血水。

黄豆猪蹄汤的做法图解3

3/5. 捞出焯过水的猪蹄,洗干净。

黄豆猪蹄汤的做法图解4

4/5. 砂锅内放猪蹄、黄豆、葱断儿、姜片,一次性加入足量的水。

黄豆猪蹄汤的做法图解5

5/5. 开大火煮开,开盖保持大火煮15分钟。可有效挥发些醒味。然后用小火炖约1个半小时至汤汁白,放入盐、撒入胡椒粉调味即可。

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营养信息

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  • 黄豆猪蹄汤热量1923 千卡
  • 脂肪21.4 克
  • 蛋白质44.6 克
  • 碳水化合物60.7 克
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