主料 | ||
木瓜1个 | 猪蹄1只 | 黄豆80克 |
辅料 | ||
姜3片 | 盐适量 |
1/8. 准备好材料,猪蹄斩块。
2/8. 黄豆洗净,冷水浸泡约1小时备用。
3/8. 猪蹄洗净,放入沸水中氽烫至表面变白后
4/8. 捞起以冷水冲洗待用。
5/8. 将处理好的猪蹄和黄豆连同姜片放入锅中,加入适量水,上好盖子,以大火煮沸后,转小火续煮约1到1个半小时。
6/8. 木瓜去皮、去籽、切成块状放进锅里继续小火煮半小时。
7/8. 最后关火前加入盐调味。
8/8. 奶白浓稠的美容汤就做好了~~~~
猪蹄最好选前蹄的脚掌部分,这样煮出来的汤水不会太油腻,黄豆要选新鲜的,煮出来的汤水才鲜香,取出的猪蹄可以直接蘸酱油食用,也可以加些调料做成凉菜。