主料 | ||
大米2杯 | 腰果1/3杯 | 核桃1/3杯 |
胡萝卜2根 | 淡菜300克 | 长叶生菜1棵 |
大葱1根 | 芝士随意 | |
辅料 | ||
盐适量 | 黑胡椒粉适量 | 橄榄油适量 |
白葡萄酒1/2杯 | 混合意大利香草适量 | 大蒜2瓣 |
生姜一小块 |
1/6. 胡萝卜切丁,大蒜和生姜稍微剁碎。大火热锅后用橄榄油润锅(我只有橄榄油),加入腰果和核桃稍微炒香,起锅备用。
2/6. 在同一个锅里添加少许橄榄油,依次加入胡萝卜丁,大蒜和生姜。大火翻炒约3分钟,在中间留出空,加入淡菜,洒入适量盐和胡椒粉。翻炒至淡菜有大量白汁渗出,这是好东西!
3/6. 将洗好的大米倒入锅中,洒入香草粉,盐和胡椒粉,翻炒2分钟左右。这时油在大米上形成膜,保证成品口感香糯。
4/6. 在锅中倒入白葡萄酒,攪拌均匀后,加入两杯半清水,再次搅匀后,倒入深烤盘。
5/6. 烤箱预设250度(电烤箱自己调整,我用的煤气烤箱),将海鲜饭放入中下层烤25分钟。取出,加入切碎的大葱和生菜,搅匀后,铺上奶酪,份量看个人爱好。继续烤20分钟。
6/6. 将烤箱温度降至160度,烤盘换一个方向,继续烤20分钟即可取出享用了。