| 主料 | ||
| 黑木耳适量 | 香菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 香油适量 | 白醋适量 |
| 生抽适量 | ||
凉拌黑木耳的做法，共2个步骤
1/2. 黑木耳泡发用开水棹一下
2/2. 乘盘加香菜碎 加盐 糖 白醋 生抽 拌匀
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| 主料 | ||
| 黑木耳适量 | 香菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 香油适量 | 白醋适量 |
| 生抽适量 | ||
1/2. 黑木耳泡发用开水棹一下
2/2. 乘盘加香菜碎 加盐 糖 白醋 生抽 拌匀
吃香菜100克，热量24千卡
相当于伸展操10分钟消耗的热量...
吃黑木耳100克，热量25千卡
相当于上厕所25分钟消耗的热量...
相当于汽车打蜡6分钟消耗的热量...
芝士面包
宫保鸡丁
方便面
饺子
茄汁带鱼
咖喱牛腩
汉堡
提拉米苏
燕麦饼干
红焖羊肉
豆沙包
家常豆腐