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紫菜包饭

紫菜包饭

小鱼儿妈妈厨房

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是头天晚上剩的米饭,为了让宝宝吃的多元化点就做包饭了,材料都是家里有什么就卷什么,没太多讲究。不过宝宝吃的很开心。
主料
剩米饭适量紫菜适量鸡蛋适量
辣白菜适量鱼子酱适量豆皮适量
青菜适量适量
辅料
寿司醋适量白糖适量香油适量
竹帘子适量

紫菜包饭的做法,共10个步骤

紫菜包饭的做法图解1

1/10. 把虾用牙签穿一下在开水煮熟(穿虾主要是为了好卷饭)

紫菜包饭的做法图解2

2/10. 鸡蛋摊成鸡蛋饼切条。

紫菜包饭的做法图解3

3/10. 青菜烫熟沥干水分

紫菜包饭的做法图解4

4/10. 豆皮撒点盐在油锅里煎一煎取出切条。

紫菜包饭的做法图解5

5/10. 来个材料大集合。

紫菜包饭的做法图解6

6/10. 还有这个不能忘,呵呵!

紫菜包饭的做法图解7

7/10. 好啦,准备好材料之后就可以开卷啦。先把竹帘铺好放上一片紫菜,然后把米饭均匀的铺上一层。

紫菜包饭的做法图解8

8/10. 抹上鱼子酱放上各种材料,就开卷啦。具体卷法没办法拍照,不过大家操作到这一步就知道啦。很好卷。呵呵!

紫菜包饭的做法图解9

9/10. 卷好的,一定要紧一点,不过我的貌似太紧了点,紫菜有点撑破了。嘻嘻!

紫菜包饭的做法图解10

10/10. 最后用刀切成圈。看成品。⊙﹏⊙

小窍门

青菜烫熟之后要挤一下水分,要不然不好包饭。

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营养信息

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  • 紫菜包饭热量1032 千卡
  • 脂肪35.5 克
  • 蛋白质74.65 克
  • 碳水化合物57.71 克
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