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喷香羊肉焖饭

喷香羊肉焖饭

蒋蒋厨房

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真的喷喷香好吃cry!!!
主料
洋葱半个胡萝卜1个土豆1个
羊肉(最好是带点肥肉)适量
辅料
姜丝适量料酒适量蚝油适量
生抽适量适量红烧酱油适量

喷香羊肉焖饭的做法,共10个步骤

喷香羊肉焖饭的做法图解1

1/10. 羊肉用清水浸泡,多换几次水,直至水是干净的~
多次浸泡羊肉去除血水减少羊肉膻味~

喷香羊肉焖饭的做法图解2

2/10. 羊肉切拇指大小的小块。
生姜切条,加生抽,食盐,一点料酒腌制半小时以上

喷香羊肉焖饭的做法图解3

3/10. 锅里少许油,倒入羊肉块翻炒~

喷香羊肉焖饭的做法图解4

4/10. 羊肉变色后加试验,红烧酱油进行翻炒,收干汁关火盛出来。

喷香羊肉焖饭的做法图解5

5/10. 另起锅热油爆炒洋葱丝~

喷香羊肉焖饭的做法图解6

6/10. 洋葱丝炒软之后,剥开到一边
加点油放土豆胡萝卜翻炒~

喷香羊肉焖饭的做法图解7

7/10. 混合翻炒~

喷香羊肉焖饭的做法图解8

8/10. 倒入之前的羊肉,加一大勺蚝油混合翻炒~

喷香羊肉焖饭的做法图解9

9/10. 米淘洗干净~将炒好的食材倒入锅里,放入几朵洗干净的干香菇(不用泡发)
比平时煮饭多一点水,跳闸后继续多焖一会儿,尽量焖干一点,喜欢锅巴的可以多煮一会儿出锅巴~

喷香羊肉焖饭的做法图解10

10/10. 煮出来的米粉油光发亮的特别诱惑!
胡萝卜是甜甜的,土豆是绵绵的~

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营养信息

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  • 喷香羊肉焖饭热量299 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质4.1 克
  • 碳水化合物35.34 克
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