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苦菊炒鸡蛋

苦菊炒鸡蛋

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苦菊,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。大多数人们都用来凉拌吃,清热解暑,吃够了凉拌的苦菊在来尝尝炒熟后是什么样的味道吧
主料
苦菊100克
辅料
鸡蛋2个食用油适量适量
胡椒粉适量

苦菊炒鸡蛋的做法,共6个步骤

苦菊炒鸡蛋的做法图解1

1/6. 苦菊去根洗净,切段备用

苦菊炒鸡蛋的做法图解2

2/6. 鸡蛋加少许盐搅匀

苦菊炒鸡蛋的做法图解3

3/6. 油热后倒入鸡蛋液炒散

苦菊炒鸡蛋的做法图解4

4/6. 将鸡蛋拨到一旁,放入苦菊段

苦菊炒鸡蛋的做法图解5

5/6. 加适量盐、花椒粉炒匀

苦菊炒鸡蛋的做法图解6

6/6. 苦菊炒塌即可出锅

小窍门

苦菊很嫩,炒塌就可关火出锅
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营养信息

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  • 苦菊炒鸡蛋热量35 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质2.8 克
  • 碳水化合物10.1 克
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