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干锅臭鳜鱼

干锅臭鳜鱼

小白手造

小白手造

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主料
臭鳜鱼1条洋葱半个尖椒1个
辅料
适量干辣椒5个花椒10颗
大料2个料酒适量酱油2勺
1勺白糖适量适量
适量大蒜适量

干锅臭鳜鱼的做法,共4个步骤

干锅臭鳜鱼的做法图解1

1/4. 臭鳜鱼洗净切花刀,洋葱尖椒切丝,葱姜蒜切末备用

干锅臭鳜鱼的做法图解2

2/4. 臭鳜鱼放入油锅中煎至两面金黄,盛出备用

干锅臭鳜鱼的做法图解3

3/4. 锅中留底油,放葱姜蒜爆香,放入花椒大料辣椒爆香,放入洋葱翻炒均匀,放入炸好的臭鳜鱼,烹入醋,料酒去腥

干锅臭鳜鱼的做法图解4

4/4. 加入酱油,糖,盐,水没过鱼身,炖煮约20分钟,放入尖椒丝至汤汁收干即可

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营养信息

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  • 干锅臭鳜鱼热量79 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物15.14 克
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