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红薯馅馒头

红薯馅馒头

修行白开水

修行白开水

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我做了是当早餐用,红薯不能空腹吃,做成馅包里面吃,解决了这个问题,做好了放冰箱速冻可以吃几天,冬天省事又营养。
主料
红薯2个高筋面粉300克酵母3克
冰糖粉30克红糖15克
辅料
小苏打0.5克

红薯馅馒头的做法,共8个步骤

红薯馅馒头的做法图解1

1/8. 50℃温水发酵

红薯馅馒头的做法图解2

2/8. 面粉,冰糖粉,苏打放盆里中间倒入酵母水,开始揉面。

红薯馅馒头的做法图解3

3/8. 这是面团发酵过程图对比

红薯馅馒头的做法图解4

4/8. 发好的面软绵有筋丝,在进行一次揉面排气,揉好的面软绵有回弹力。

红薯馅馒头的做法图解5

5/8. 把面团做成皮就可以包了

红薯馅馒头的做法图解6

6/8. 红薯蒸熟后趁热加红糖捣成泥冷却后就可以用了。这个步骤是在和面前完成。

红薯馅馒头的做法图解7

7/8. 我还每个里放了2颗葡萄干

红薯馅馒头的做法图解8

8/8. 冷水起蒸,其实挺简单,加油!

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营养信息

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  • 红薯馅馒头热量1439 千卡
  • 脂肪1.86 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物194.03 克
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