爱心早餐
| 主料 | ||
| 超市冰冻手抓饼适量 | 牛肉片适量 | 鸡蛋适量 |
| 生菜适量 | 沙拉酱适量 | |
自制手抓饼的做法，共3个步骤
1/3. 原材料如图
2/3. 我先把鸡蛋煎好，把牛肉片热一下，把生菜稍微炒一下
3/3. 不用加油 直接把手抓饼扔进锅，注意控制油温噢，最后随意组合下淋点沙拉酱就OK啦
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于下坡滑雪29分钟消耗的热量...
吃沙拉酱100克，热量724千卡
相当于性生活557分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
相当于搬东西11分钟消耗的热量...
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