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玉米地瓜胡萝卜火腿肠版整个番茄饭

玉米地瓜胡萝卜火腿肠版整个番茄饭

瞬間回憶

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主料
大米250克玉米粒半碗地瓜一个
火腿肠一根胡萝卜2颗西红柿1个
辅料
1勺橄榄油2勺

玉米地瓜胡萝卜火腿肠版整个番茄饭的做法,共1个步骤

玉米地瓜胡萝卜火腿肠版整个番茄饭的做法图解1

1/1. 1 先把米淘好,然后把地瓜、胡萝卜洗净削皮切快,火腿肠切块。玉米粒和西红柿冲洗备用!2 把米和所有的材料都放在饭煲里,加水(平时闷饭所需水的量)放1勺盐,2勺油搅拌一下!3 把西红柿放在锅中间盖上盖子,通上电,摁下饭煲按扭,完活!

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营养信息

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  • 玉米地瓜胡萝卜火腿肠版整个番茄饭热量1653 千卡
  • 脂肪16.7 克
  • 蛋白质27.5 克
  • 碳水化合物199.2 克
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