芒果酸奶

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芒果: 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

主料
芒果50克	酸奶150克	大粒砂糖适量

芒果酸奶的做法，共3个步骤

1/3. 酸奶在冰箱里冷冻1小时，让他有点冰碴

2/3. 芒果去皮，用刀切下果肉，然后把果肉切成小块，备用

3/3. 把芒果与酸奶拌均，加入大粒砂糖即可。好简单。

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