| 主料 | ||
| 莴笋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 麻油适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
装成荷花连的摆盘灬凉拌莴笋的做法，共5个步骤
1/5. 莴笋去皮，洗净，切薄片 。
2/5. 莴笋放入盆，再放盐，鸡精，麻油拌匀 。
3/5. 即可！
4/5. 赞赏！
5/5. 像荷花盆景的花！
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| 主料 | ||
| 莴笋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 麻油适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
1/5. 莴笋去皮，洗净，切薄片 。
2/5. 莴笋放入盆，再放盐，鸡精，麻油拌匀 。
3/5. 即可！
4/5. 赞赏！
5/5. 像荷花盆景的花！
吃莴笋100克，热量14千卡
相当于越野滑雪1分钟消耗的热量...
麻辣烫
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牛肉干
白菜炖豆腐
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