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香菇滑鸡粥

香菇滑鸡粥

明月舞青衣51

明月舞青衣51

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主料
鸡胸肉1块香菇2个1块
青菜4颗大米50克
辅料
适量食用油适量淀粉1勺
胡椒粉1/4勺

香菇滑鸡粥的做法,共8个步骤

香菇滑鸡粥的做法图解1

1/8. 准备材料。

香菇滑鸡粥的做法图解2

2/8. 大米洗净用色拉油几滴和水拌匀腌一下

香菇滑鸡粥的做法图解3

3/8. 鸡胸肉切小丁,用盐、淀粉、胡椒粉、色拉油拌匀腌制30分钟。

香菇滑鸡粥的做法图解4

4/8. 青菜洗净,姜切丝,香菇洗净切片。

香菇滑鸡粥的做法图解5

5/8. 砂锅放入米和水,米和水的比例:1:10,大火烧开。

香菇滑鸡粥的做法图解6

6/8. 加入香菇煮10分钟,转中火,中间需要搅拌,防止粘锅,煮30-45分钟。

香菇滑鸡粥的做法图解7

7/8. 加入腌好的鸡块,转大火煮开,加入姜丝,搅拌均匀。

香菇滑鸡粥的做法图解8

8/8. 加入青菜,拌匀煮熟即可。

小窍门

1、也可以换成去骨鸡腿肉。

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营养信息

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  • 香菇滑鸡粥热量613 千卡
  • 脂肪7 克
  • 蛋白质31.5 克
  • 碳水化合物98.4 克
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