当归党参乌鸡汤

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此汤对于血气不足，血虚萎黄、头晕心悸的朋友极有功效，配上乌鸡更可补益气血，对于女性朋友月经不调有很好的食疗养生功效；对于男性朋友，能补肝益肾；对于老年朋友，可养心安神、补气固表。

当归党参乌鸡汤的做法，共6个步骤

1/6. 备好所有材料

2/6. 薏米、百合、黄芪、党参、当归浸泡约30分钟，备用

3/6. 红枣、莲子、枸杞不用浸泡，清洗干净即可

4/6. 飞水：把乌鸡洗净切块放入锅中，加姜片（去腥），加水，大火煮开3~5分钟后，将乌鸡块捞出备用（达到去掉肉中血水和腥味）

5/6. 把乌鸡块和材料一起放入炖锅炖盅中，加适量的水，慢煲1.5~2小时（枸杞可在起锅前10分钟放），起锅前加适量的盐调味即可

6/6. 一碗滋补养生汤就好了

小孩少喝，孕妇忌用

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