秋葵，最近很流行的食材。减肥好帮手。
| 主料 | ||
| 秋葵200克 | ||
| 辅料 | ||
| 宴会酱油2勺 | ||
白灼秋葵的做法，共1个步骤
1/1. 秋葵洗干净，用盐水泡10分钟，然后放热水里烫熟，然后去头，拿几根切小段，如图摆盘，浇入宴会酱油。
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| 主料 | ||
| 秋葵200克 | ||
| 辅料 | ||
| 宴会酱油2勺 | ||
1/1. 秋葵洗干净，用盐水泡10分钟，然后放热水里烫熟，然后去头，拿几根切小段，如图摆盘，浇入宴会酱油。
吃秋葵100克，热量31千卡
相当于小轮自行车4分钟消耗的热量...
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