| 主料 | ||
| 红枣30个 | ||
| 辅料 | ||
| 糯米粉适量 | ||
糯米酿红枣的做法，共4个步骤
1/4. 红枣泡发后去核。
2/4. 糯米粉加开水烫，搓成比枣核略大的球。
3/4. 镶嵌到红枣里。
4/4. 蒸至糯米粉团透明，挤上炼乳。或糖水勾薄芡浇上。
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| 主料 | ||
| 红枣30个 | ||
| 辅料 | ||
| 糯米粉适量 | ||
1/4. 红枣泡发后去核。
2/4. 糯米粉加开水烫，搓成比枣核略大的球。
3/4. 镶嵌到红枣里。
4/4. 蒸至糯米粉团透明，挤上炼乳。或糖水勾薄芡浇上。
吃糯米100克，热量355千卡
相当于冰上钓鱼178分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于走路41分钟消耗的热量...
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