| 主料 | ||
| 牛排200克 | ||
| 辅料 | ||
| 黄油5克 | 黑胡椒酱10克 | |
牛排的做法，共4个步骤
1/4. 锅预热，放入黄油
2/4. 放入牛排
3/4. 煎8分熟，起锅
4/4. 放入酱料。可以开吃
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| 主料 | ||
| 牛排200克 | ||
| 辅料 | ||
| 黄油5克 | 黑胡椒酱10克 | |
1/4. 锅预热，放入黄油
2/4. 放入牛排
3/4. 煎8分熟，起锅
4/4. 放入酱料。可以开吃
吃牛排100克，热量125千卡
相当于平底雪橇18分钟消耗的热量...
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