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银鱼干蒸蛋

银鱼干蒸蛋

蓝悠沁雪

蓝悠沁雪

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主料
银鱼干适量鸡蛋三个
辅料
适量黑胡椒粉适量香油适量

银鱼干蒸蛋的做法,共7个步骤

银鱼干蒸蛋的做法图解1

1/7. 鸡蛋打入碗中打散待用

银鱼干蒸蛋的做法图解2

2/7. 银鱼干泡一下,切成小丁状

银鱼干蒸蛋的做法图解3

3/7. 锅放少许油,放银鱼丁煸香一下

银鱼干蒸蛋的做法图解4

4/7. 煸好的银鱼丁倒一半在打散的鸡蛋中

银鱼干蒸蛋的做法图解5

5/7. 加水(想嫩点就多加水,想老点就少加水,自己的喜欢)再加少许盐、黑胡椒粉、一点点油搅匀,盖上保鲜膜

银鱼干蒸蛋的做法图解6

6/7. 锅中加冷水,放入鸡蛋,大火烧至水开,中火再烧个五分钟,加入另一半银鱼丁,再烧大概一分多钟

银鱼干蒸蛋的做法图解7

7/7. 拿出在表面倒一点点香油即可

小窍门

是不是很嫩啊!蒸之前也可不放油,蒸好后放一点点香油即可,如果再有一点葱花就更美味啦,也可不要黑胡椒粉,这个看自己的喜欢!!!
盖保鲜膜是为了不让蒸汽进入鸡蛋中,形成气孔,鸡蛋就没那么嫩,也没那么好看!
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营养信息

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  • 银鱼干蒸蛋热量344 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质20.76 克
  • 碳水化合物2.12 克
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