领导想吃山药和紫薯的糕点
| 主料 | ||
| 山药500克 | 炼乳10克 | 紫薯适量 |
| 辅料 | ||
| 韩国幼沙糖50克 | ||
桂花山药紫薯糕的做法，共1个步骤
1/1. 把紫薯和山药洗净，去皮。切成小片拿去蒸好！把蒸好的山药和紫薯分开和好！
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| 主料 | ||
| 山药500克 | 炼乳10克 | 紫薯适量 |
| 辅料 | ||
| 韩国幼沙糖50克 | ||
1/1. 把紫薯和山药洗净，去皮。切成小片拿去蒸好！把蒸好的山药和紫薯分开和好！
吃山药100克，热量57千卡
相当于伸展操23分钟消耗的热量...
吃炼乳100克，热量325千卡
相当于速度滑冰22分钟消耗的热量...
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于看电影74分钟消耗的热量...
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