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豆腐蒸蛋

豆腐蒸蛋

yu心

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主料
梅肉1块鸡蛋两个豆腐1条
辅料
1勺老抽2勺生抽2勺
2条

豆腐蒸蛋的做法,共3个步骤

豆腐蒸蛋的做法图解1

1/3. 先把嫰豆腐切成均匀的块,整齐地排在碗底,在豆腐上撒上盐腌一下,把腌出来的水倒掉。把鸡蛋打入碗中,加适量盐打均匀,加水,蛋液和水的比例是1:2把打好的蛋液倒入放有豆腐的碗中,上锅蒸。

豆腐蒸蛋的做法图解2

2/3. 梅肉切成肉末,锅内放油,开小火放入肉末翻炒到变色加适量生抽,盐,老抽炒匀,加150ml左右的水盖上盖子煮一会,等汤汁稠时差不多了。

豆腐蒸蛋的做法图解3

3/3. 这时蒸的也差不多了,把锅里肉末直接倒入蛋羹上,再撒上葱花,豆腐蒸蛋好啦。

小窍门

适合小宝贝吃

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营养信息

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  • 豆腐蒸蛋热量339 千卡
  • 脂肪13.21 克
  • 蛋白质20.66 克
  • 碳水化合物4.92 克
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