| 主料 | ||
| 玉米适量 | 松子适量 | 胡萝卜适量 |
| 黄瓜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白糖适量 | |
松仁玉米的做法，共4个步骤
1/4. 玉米粒开水过一遍
2/4. 黄瓜胡萝卜切粒待用
3/4. 松子炒一下 微微变色 放凉
4/4. 放入适量油 在放入玉米盐糖适量 最后放入胡萝卜黄瓜翻炒 出锅即可
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| 主料 | ||
| 玉米适量 | 松子适量 | 胡萝卜适量 |
| 黄瓜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白糖适量 | |
1/4. 玉米粒开水过一遍
2/4. 黄瓜胡萝卜切粒待用
3/4. 松子炒一下 微微变色 放凉
4/4. 放入适量油 在放入玉米盐糖适量 最后放入胡萝卜黄瓜翻炒 出锅即可
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于爬泳2分钟消耗的热量...
吃松子100克，热量530千卡
相当于攀登雪山32分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于烤面包78分钟消耗的热量...
生蚝
炖排骨
可乐鸡翅
麻辣豆腐
窝窝头
烧鸡翅
剁椒鱼头
北京烤鸭
四川泡菜
小鸡炖蘑菇
炸香椿鱼
酸辣汤