主料 | ||
紫薯50克 | 旺旺牛奶125克 | 糯米粉120克 |
红豆沙适量 | ||
辅料 | ||
椰蓉少许 | 细砂糖30克 | 蜂蜜少许 |
1/8. 熟紫薯50克。蒸熟的,微波炉烤熟的您随意啦!
2/8. 50克紫薯加入125克旺旺牛奶30克细砂糖放料理机里搅拌成泥。
3/8. 搅拌好的紫薯泥备用。
4/8. 紫薯泥里加入120克糯米粉,糯米粉不要一次全部倒入,根据软硬程度适量添加。
5/8. 揉成紫薯糯米面,盖上盖子放置20分钟。
6/8. 糯米皮团成圆形,捏成片后包入适量豆沙馅。建议大家做小一些,一来精致好看,二来容易熟。豆沙我用的是市售豆沙馅,大家可以自己煮豆沙也可以用市售豆沙馅。我觉得还是自己煮的豆沙馅更好吃。
7/8. 团好的豆沙紫薯丸子放在一个干净的盘子里,盘子里不能有水份,上火蒸5分钟就可以了。关火后2分钟端出盘子,稍微凉一会丸子就很好从盘子上拿下来了。
8/8. 开吃啦
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!