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凉拌青瓜

凉拌青瓜

艳le

艳le

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以前在上班的地方很喜欢吃的一道小食,现在在家也可以吃到了,味道差不多哦。
主料
小青瓜3条花生米一小把
辅料
适量大蒜2瓣1根
蚝油少许芝麻油适量胡椒粉适量
新奥尔良粉(中辣)适量生抽适量

凉拌青瓜的做法,共4个步骤

凉拌青瓜的做法图解1

1/4. 把花生米炒香去衣擀碎

凉拌青瓜的做法图解2

2/4. 把青瓜洗干净,切去一点头,尾,拍碎切段

凉拌青瓜的做法图解3

3/4. 把蒜切末,葱切花,热锅放油,倒蒜末,葱花下去炒片刻,加入盐,生抽,蚝油,胡椒粉,麻油,新奥尔良粉,一点水煮片刻

凉拌青瓜的做法图解4

4/4. 把花生碎撒在青瓜上,倒入做好的料汁拌匀即可。

小窍门

加点香菜会更好味道。

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营养信息

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  • 凉拌青瓜热量504 千卡
  • 脂肪25.4 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物13 克
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