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家常蛋炒饭

家常蛋炒饭

厨前一丁

厨前一丁

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饭要粒粒分开,还要沾着蛋。对于这方面我自己有点体会吧,有个简单的方法,下面会有介绍。因为家里材料有限,做这个只有鸡蛋和黄瓜。(哈哈,我一般是因为家里没什么材料才会做蛋炒饭,因为没什么材料也很好吃)
主料
适量鸡蛋适量黄瓜适量
辅料
适量食用油适量酱油适量

家常蛋炒饭的做法,共5个步骤

1/5. 首先当然准备好饭了!最好是隔夜饭,没来得及的话,煮好弄散放凉了也可以,煮饭的时候不要放太多水哦

2/5. 切好黄瓜丝,鸡蛋打散了,加半勺酱油

3/5. 锅底少量油烧热,下鸡蛋,待鸡蛋煎得6成熟时(注意不用把鸡蛋翻过来),倒米饭进去,翻炒,让米饭和鸡蛋混均匀(6成熟时加饭,这样基本大部分米饭都能粘到鸡蛋)

4/5. 继续翻炒以保证不粘锅,这时可以再加一点点油(因为之前下锅的油大部分被鸡蛋吸收了),大概一分钟后,加入黄瓜丝,2勺酱油,一点点盐,再加一丁点白糖,继续翻炒

家常蛋炒饭的做法图解5

5/5. 翻炒十来下就可以了

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营养信息

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  • 家常蛋炒饭热量361 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质15.96 克
  • 碳水化合物82.32 克
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