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红烧牛腩&土豆

红烧牛腩&土豆

浅颜茉语

浅颜茉语

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主料
牛腩750克土豆一只(大小自己决定)啤酒1瓶(大概750毫升)
辅料
八角3只桂皮一小块香叶3片
大葱半棵(切三段)小葱2棵大蒜头5瓣
黄冰糖适量生抽少许老抽适量
适量食用油适量花椒水适量
老姜5片白酒少许

红烧牛腩&土豆的做法,共6个步骤

1/6. 牛腩切块 洗净 冷水下锅 滴入少需白酒 撒入少许花椒粒 姜2片 烧开 3分钟 血水起沫 捞出牛肉 洗净 沥干待用

2/6. 坐锅 开火 放入少许油 油热 下 八角 桂皮 香叶 蒜瓣 葱段 姜片 炝锅爆香 下牛腩粒翻炒

3/6. 接着放入黄冰糖 小火翻炒 至冰糖融化挂在牛肉粒上 (牛肉粒此时看上去明亮晶莹)接着放入少许生抽 (提鲜)老抽 (上色) 入适量食盐 放入一瓶啤酒 盖锅盖大火烧开 转小火炖煮 70分钟

4/6. 土豆切 滚刀块 放水中浸泡(以免氧化变色) 另起锅 放少许油 土豆沥干入锅大火煸炒 表面 变色微黄 就好 起锅待用

5/6. 牛腩炖好 用筷子 把里面香料挑拣出来

红烧牛腩&土豆的做法图解6

6/6. 挑拣完之后 放入煸炒过的土豆 炖煮15分钟 转大火收汁 即可装盘 之后可用少许葱花 撒上简单点缀 如家里人喜欢吃香菜的 也可用香菜点缀 或者 青蒜叶 切末点缀 看个人喜欢

小窍门

喜欢吃辣的可以自行加入辣椒。 如果有高压锅的也可用高压锅 煸炒好以后放入高压锅 压半小时 之后再回到锅中 入土豆炖煮15分钟左右

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营养信息

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  • 红烧牛腩&土豆热量2459 千卡
  • 脂肪9.44 克
  • 蛋白质34.67 克
  • 碳水化合物20.75 克
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