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鱼肉咖喱火锅

鱼肉咖喱火锅

猫猫小月

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我们家人都很喜欢吃咖喱饭,火锅和鱼。于是,我就很快乐的做了这个火锅。
主料
黑鱼1条土豆2个咖喱块4块

鱼肉咖喱火锅的做法,共4个步骤

鱼肉咖喱火锅的做法图解1

1/4. 在市场买了一条黑鱼,让人家处理好并且剁成块状。
回家用清水洗掉血水,反复清洗几次。
锅里放油,倒入沥干水份的鱼块,煎到鱼块表面金黄,有香味,倒进去土豆块。

鱼肉咖喱火锅的做法图解2

2/4. 倒进水入鱼块中,放咖喱块,大火烧开,转小火。

鱼肉咖喱火锅的做法图解3

3/4. 放进自己喜欢的蔬菜,我放了蘑菇,主要是要耐煮的,快熟的生菜可以吃的时候放。

鱼肉咖喱火锅的做法图解4

4/4. 煮到汤汁粘稠,放一点盐。
后面和平常吃火锅一样就行。

小窍门

鱼肉基本什么鱼都可以,我们家小朋友吃,所以选择刺少的黑鱼。咖喱用的超市卖的日式咖喱块,很方便,味道也可以。

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营养信息

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  • 鱼肉咖喱火锅热量824 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质20.5 克
  • 碳水化合物17.2 克
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