| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 淀粉少许 | 面粉少许 |
| 葱花少许 | 火鸡腿随个人意愿 | |
| 辅料 | ||
| 盐半勺 | 沙拉酱随个人意愿 | |
鸡蛋饼卷火鸡腿的做法，共4个步骤
1/4. 切火鸡腿成丁，葱切末，鸡蛋打散，撒入葱花，少许盐，花椒面，少放点热水，将一半的火鸡腿丁和入鸡蛋浆
2/4. 将鸡蛋浆倒入油锅，撒上剩余的火鸡肉
3/4. 将饼翻面再煎一会，翻过来挤上沙拉酱
4/4. 卷起来即可
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营养信息
详细信息>>- 鸡蛋饼卷火鸡腿热量1405 千卡
- 脂肪12.91 克
- 蛋白质44.06 克
- 碳水化合物152.52 克
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吃火鸡腿100克，热量91千卡
相当于打字61分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于做饭146分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于山地车17分钟消耗的热量...
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