家家户户都有个“妙手巧厨”，我家就肯定是我本人了,煲个靓汤就是我大显身手的时候了；首乌核桃乌鸡汤可增强免疫功能、降血脂与抗动脉粥样硬化，还有女士最喜欢的延缓衰老的作用，儿子现在还在求学中，这种汤最能补益身体与大脑了，冬季喝上一大碗，手脚都是暖暖的......
| 主料 | ||
| 乌鸡半只 | 首乌30克 | 核桃20克 |
| 黑芝麻20克 | 姜片适量 | 无花果18克 |
| 水适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
首乌核桃乌鸡汤-冬季暖身的做法，共7个步骤
1/7. 各材料
2/7. 乌鸡用沸水加姜片焯一下水，捞起
3/7. 所有材料放汤锅里
4/7. 加盖中火煲半小时，改小火煲1.5小时左右
5/7. 下盐调味
6/7. 再煲5分钟左右，关火
7/7. 装碗即喝
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营养信息
详细信息>>- 首乌核桃乌鸡汤-冬季暖身热量848 千卡
- 脂肪115.709999 克
- 蛋白质64.78 克
- 碳水化合物75.99 克
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吃黑芝麻100克，热量517千卡
相当于冰上掷石游戏129分钟消耗的热量...
吃姜片100克，热量41千卡
相当于洗脚10分钟消耗的热量...
吃首乌100克，热量200千卡
相当于开飞机100分钟消耗的热量...
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