| 主料 | ||
| 核桃花生红薯依个人口味 | ||
核桃花生红薯养生粥的做法，共3个步骤
1/3. 将花生核桃用清水略洗 红薯切块
2/3. 将核桃花生红薯一起放入锅中 加适量水熬煮45分钟(喜欢花生核桃软一点可以提前浸泡)
3/3. 可以吃喽
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| 主料 | ||
| 核桃花生红薯依个人口味 | ||
1/3. 将花生核桃用清水略洗 红薯切块
2/3. 将核桃花生红薯一起放入锅中 加适量水熬煮45分钟(喜欢花生核桃软一点可以提前浸泡)
3/3. 可以吃喽
吃桃花
吃红薯100克，热量99千卡
相当于变式平板支撑14分钟消耗的热量...
吃核桃100克，热量654千卡
相当于睡觉727分钟消耗的热量...
青椒炒肉丝
蛋挞
包子
辣白菜
西葫芦
红烧排骨
春笋
盐水虾
牛奶炖蛋
辣椒酱
珍珠丸子
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