大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
油面筋嵌肉

油面筋嵌肉

星星07

星星07

12323人浏览
分享到:
收藏(333)
微甜,简单易做,家常菜
主料
猪腿肉150克油面筋9个
辅料
葱花、姜末、料酒、盐、糖、酱油适量

油面筋嵌肉的做法,共6个步骤

油面筋嵌肉的做法图解1

1/6. 猪腿肉,纯瘦肉,洗净,切入两片姜片,一起剁成肉末,放入碗里,加入5g盐,一点料酒(不用很多,不是腌制),加入葱花搅拌均匀

油面筋嵌肉的做法图解2

2/6. 油面筋,手上套个保鲜袋,用拇指抠个洞,塞入肉末,稍微紧实一点

油面筋嵌肉的做法图解3

3/6. 塞好的肉末的油面筋

油面筋嵌肉的做法图解4

4/6. 炒锅加热水烧开,放入油面筋,洞口朝下,大火烧2分钟,然后转小火焖15分钟,使油面筋充分吸收水分

油面筋嵌肉的做法图解5

5/6. 倒入3-4滴酱油(不是红烧,只是为了调色),加入一大勺白糖, 转大火烧2分钟,关火等一分钟,然后出锅

油面筋嵌肉的做法图解6

6/6. 比较清淡,微甜,算典型的苏式家常菜。

点赞(3773)
分享到:
收藏(333)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12323人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 油面筋嵌肉热量812 千卡
  • 脂肪43.97 克
  • 蛋白质44.33 克
  • 碳水化合物41.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看