西葫芦去瓤不用削皮切片
| 主料 | ||
| 蒜末2个 | 大葱1克 | 干辣椒1个 |
清炒西葫芦的做法，共5个步骤
1/5. 西葫芦去瓤，不用削皮切片备用
2/5. 葱姜蒜切末备用
3/5. 加少许植物油，八成热放入葱姜蒜末和干辣椒爆香后放入切好的西葫芦片大火翻炒
4/5. 炒出少许水份加入盐和干姜面
5/5. 出锅开饭哦
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营养信息
详细信息>>- 清炒西葫芦热量142 千卡
- 脂肪12.6 克
- 蛋白质18.4 克
- 碳水化合物64.4 克
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吃葫芦100克，热量16千卡
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吃大葱100克，热量33千卡
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