| 主料 | ||
| 米饭适量 | ||
| 辅料 | ||
| 鸡蛋适量 | 香葱适量 | 盐适量 |
| 花生油适量 | ||
小葱蛋炒饭的做法，共5个步骤
1/5. 小葱切碎
2/5. 锅中热油，磕入鸡蛋炒熟
3/5. 加小葱，炒出香味
4/5. 将米饭倒入，加少许盐，翻炒均匀
5/5. 香喷喷的蛋炒饭出锅
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| 主料 | ||
| 米饭适量 | ||
| 辅料 | ||
| 鸡蛋适量 | 香葱适量 | 盐适量 |
| 花生油适量 | ||
1/5. 小葱切碎
2/5. 锅中热油，磕入鸡蛋炒熟
3/5. 加小葱，炒出香味
4/5. 将米饭倒入，加少许盐，翻炒均匀
5/5. 香喷喷的蛋炒饭出锅
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于电工55分钟消耗的热量...
吃小葱100克，热量27千卡
相当于露营11分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于登山机17分钟消耗的热量...
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